5 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Mengganggu Kesehatan Mata
Terdapat beberapa kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan mata. Berikut adalah lima kebiasaan yang bisa berdampak negatif pada kesehatan mata: Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak dari Polusi Udara Menggunakan Komputer atau Layar Gadget Terlalu Lama: Pemaparan yang berlebihan terhadap layar komputer, smartphone, atau tablet dapat menyebabkan sindrom mata kering, kelelahan mata, dan ketegangan mata. Disarankan untuk mengambil istirahat sejenak setiap 20 menit dengan melihat ke jauh selama 20 detik. 7 Jus Buah untuk Mata yang Tetap Sehat Tidak Melindungi Mata dari Sinar UV: Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat meningkatkan risiko kerusakan mata, termasuk katarak dan degenerasi makula. Menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV saat berada di luar ruangan dapat membantu mengurangi risiko ini. Pusat Terapi Mata Merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit mata serius, seperti katarak, degenerasi makula, dan penyakit mata lainnya. Komponen kimia dalam asap rokok dapat me